Dr Svetlana Cvijanović Krstić: Kako da podnesete visoke temperature?

Od strane Ozon
0 komentar

SREMSKA MITROVICA. Za danas je u Sremskoj Mitrovici najavljena maksimalna temperatura od 36 stepeni, a i petak će biti veoma topao. Za vikend nas očekuje preokret i temperatura u padu za oko desetak stepeni.

Kako to može uticati na zdravlje, pitali smo dr Svetlnu Cvijanović Krstić.

Izuzetno visoke temperature kakve su praktično neočekivano došle posle kišnog perioda, utiču na sve populacione grupe, kako na bolesnu populaciju, tako i na zdravu populaciju. Visoka temperatura, kombinovana sa visokom vlažnošću, dovodi do pogoršanja uglavnom kardiovaskularnih bolesti, zatim stanja hroničnih plućnih pacijenata i neuroloških pacijenata“, objašnjava dr Cvijanović Krstić, lekar Doma zdravlja u Sremskoj Mitrovici.

Cvijanović savetuje da je, kada je ovakvo vreme, najbolje nositi laganu odeću, ne izlagati se UV zračenju u periodu od 11 do 17 časova i obavezno se hidrirati, odnosno nositi sa sobom veću količinu tečnosti.

„Treba se hidrirati čak i kada nemamo subjektivni osećaj žeđi, zato što se dosta tečnosti gubi. Hrana mora biti laganija, energetski vredna, kalorijski manje vredna“, navodi Cvijanović Krstić.

Takođe, ukoliko se koriste klima uređaji, važno je da se podese tako da razlika bude sedam do osam stepeni u odnosu na spoljašnju sredinu, „zbog mogućih oscilacija i navikavanja našeg termoregulacionog centra na ovako visoke temperature“.

„Za najmlađu populaciju je važno deci često davati vodu i manje ih izlagati sunčevim zracima“, ističe dr Cvijanović Krstić.

Budući da nas već u subotu očekuje pad temperature, Cvijanović Krstić savetuje pacijentima da redovno koriste terapiju u propisanim dozama, odnosno da ne povećavaju, niti smanjuju doze bez konsultacije sa lekarom.

„Praktično, promenu vremena dočekati naspavan, odmoran koliko je to moguće. U toj promeni vremena mogu da se dogode određena akcidentalna stanja i pogoršanje određenih stanja ukoliko terapija nije uzimana na vreme i u odgovarajućim dozama“, navodi doktorica.

Svi treba da budu na oprezu, jer nijedna populaciona grupa nije pošteđena. Važno je napomenuti i da je neophodno korišćenje zaštitnog faktora, naročito za decu.

Možda Vam se svidi i