Sremska Mitrovica – Svetski dan srca, koji se obeležava 29. septembra, ove godine se organizuje pod sloganom „Ne propusti ni jedan otkucaj“. Cilj je da se poveća svest građana o zdravlju srca, da se podseti na važnost redovnih pregleda, zdravih životnih navika i pravovremene medicinske intervencije kako bi se sprečili prevremeni smrtni slučajevi.
Svetska federacija za srce upozorava da se najmanje 80% prevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti može sprečiti kontrolom glavnih faktora rizika, poput pušenja, nepravilne ishrane i fizičke neaktivnosti.
Najčešće bolesti srca i krvnih sudova
Povodom obeležavanja Dana srca, Dr Nikola Ivanović, kardiolog u Opštoj bolnici Sremska Mitrovica, ističe da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrtnosti u Srbiji, sa učešćem od 49,8% svih uzroka smrti. Najčešće i najznačajnije bolesti su:
- Arterijska hipertenzija – povišen krvni pritisak
- Ishemijska bolest srca – angina pectoris i infarkt miokarda
- Cerebrovaskularna bolest – moždani udar
- Srčana slabost – smanjena sistolna i dijastolna funkcija srca
Prevencija i zdrave životne navike
Prevencija podrazumeva sprečavanje bolesti pre nego što se pojave i uključuje pridržavanje zdravih životnih navika i redovne kontrole lekara. Preporučuje se:
- Zdrava ishrana i dobra hidracija (oko 2L vode dnevno)
- Redovna fizička aktivnost
- Održavanje normalne telesne težine
- Nepušenje i izbegavanje alkohola
- Briga o mentalnom zdravlju i kvalitetu sna
Redovnim pregledima mogu se rano otkriti hronične bolesti koje su faktori rizika za razvoj težih kardiovaskularnih oboljenja i započeti njihovo lečenje.
Gde najčešće pravimo greške?
Srbija je treća zemlja u svetu po broju umrlih od bolesti srca. Skoro svako od nas ima neki faktor rizika, zbog čega se preporučuje:
- Muškarci preko 30 godina i žene preko 40 godina, čak i bez simptoma, treba da urade godišnje laboratorijske analize (KKS, Fe, holesterol, trigliceridi, šećer, urea, kreatinin, K, mokraćna kiselina)
- Kardiološki pregled sa EKG-om i ultrazvukom srca
- Praćenje krvnog pritiska 2-3 puta nedeljno
- Odmah se javiti kardiologu u slučaju simptoma poput glavobolje, zujanja u ušima, mučnine, poremećaja vida, vrtoglavice, bola u grudima ili brže zamaranja
Bolesti srca u Sremu i starosna grupa pacijenata
Srem je u poslednjih nekoliko godina postao region sa jednom od najnižih incidenata akutnog koronarnog sindroma, ali je i dalje potrebno dodatno smanjenje rizika.
- Arterijska hipertenzija je najčešća kardiovaskularna bolest u Sremu
- Kardiovaskularne bolesti su češće u starijem životnom dobu, ali ubrzan tempo života pomera ovu granicu ka mlađim populacijama
- Povećan stres utiče direktno na razvoj bolesti srca, ali i indirektno na faktore rizika poput gojaznosti, fizičke neaktivnosti, povišenog šećera i krvnog pritiska
