Sremska Mitrovica – Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja — ove godine pod sloganom „Značaj mentalnog zdravlja u vanrednim situacijama“ — Zavod za javno zdravlje Sremska Mitrovica održao je predavanje u OŠ „Dobrosav Radosavljević Narod“ u Mačvanskoj Mitrovici. Učenici petog razreda razgovarali su o tome kako prepoznati razliku između normalnog i prekomernog korišćenja interneta i telefona, šta je digitalna zavisnost i kako da vreme provode kreativno i bez ekrana.
U vanrednim situacijama – od oružanih sukoba i prirodnih katastrofa do epidemija – ljudi trpe snažne psihološke posledice: stres, anksioznost, zloupotrebu psihoaktivnih supstanci, depresiju ili PTSP. Iako se većina vremenom oporavi, istraživanja pokazuju da oko trećine može razviti ozbiljnije tegobe. Jedna od pet osoba (22%) koja je prošla kroz ratne sukobe u poslednjih deset godina ima neki oblik depresije, anksioznosti, PTSP-a, bipolarnog poremećaja ili šizofrenije.
Vanredne situacije često poremete rad zdravstvenih službi, pa su usluge mentalnog zdravlja manje dostupne baš kada su najpotrebnije. Posebno su ranjivi ljudi sa težim poremećajima, stariji i žene. Pod pritiskom su i profesionalci koji pomažu drugima – i njima je potrebna sistemska podrška.
Briga o mentalnom zdravlju ravnopravna je brizi o fizičkom. Pomoć mora biti dostupna svima: od informisanja i samopomoći u zajednici, preko psihološke prve pomoći, do stručnog lečenja. Samo zajedničkim delovanjem institucija, lokalne zajednice i građana, najugroženiji mogu dobiti podršku na vreme.
Na školskom predavanju u Mačvanskoj Mitrovici đaci su, uz stručnu podršku ZZJZ Sremska Mitrovica, predlagali načine da organizuju dan sa manje ekrana i više kretanja, druženja i kreativnog rada. Poruka je jasna: kada imaju tačne informacije i jasne granice, deca mogu da prave zrele i dobre izbore.
Ako osećate da vam je potrebna podrška, obratite se izabranom lekaru, školskoj službi, Domu zdravlja ili Zavodu za javno zdravlje Sremska Mitrovica. Razgovor sa stručnjakom je prvi, najvažniji korak.
